6种鸡胸肉腌制方法，鲜嫩不柴，好吃入味，健身减脂必备
6种鸡胸肉腌制方法，鲜嫩不柴，好吃入味，健身减脂必备
健身减脂必备，1周不重样的6种鸡胸肉腌制法。
鸡胸肉在减脂餐中是必不可少的食材，低卡高蛋白，腌制后鲜嫩入味，比水煮的好吃太多啦！今天分享6种腌制口味，可以放一周，吃的时候煎一下，简单快手！快收藏！
️日式照烧味
️柠香咖喱味
️泰式柠檬味
韩式甜辣味
孜然烧烤味
️经典黑椒味️
腌制好后，放冰箱冷藏1周，也可以冷冻，煎之前取出解冻。
可搭配蔬菜➕主食（杂粮饭，土豆，玉米，南瓜等）
煎法：
锅中刷油，放入鸡胸肉，倒入料汁，煎5分钟，翻面再煎2-3分钟焖1分钟即可。
以上是米妈做【腌制鸡胸肉的6种方法】分享，如果你对这道菜有什么不同的看法，欢迎留言分享哦！如果你有更好的做法以及你有喜欢吃或者想吃的菜，也欢迎留言。非常欢迎你的分享，留言，转发，收藏，你的转发和留言是对米妈最大的帮助与鼓励，谢谢大家！么么哒~
图文均为米妈美食记原创，严禁不良自媒体盗用，盗用必究！
-
- 中俄联合军演！国防部宣布
-
2024-12-26 00:20:48
-
- 至尊版臻美黑色小米5开箱图赏加测评
-
2024-12-26 00:18:33
-
- 支付宝集福最全攻略 亲测有效
-
2024-12-26 00:16:18
-
- 王者荣耀《新皮肤爆料》末日机甲—孙尚香！（官方详情版）
-
2024-12-26 00:14:03
-
- 生活小妙招，小苏打的6个妙用
-
2024-12-26 00:11:48
-
- 倩女幽魂手游刷灵玉外挂 倩女幽魂手游辅助软件
-
2024-12-26 00:09:33
-
- 每天都在用的发胶和发蜡对头发有没有影响？看了你就知道
-
2024-12-26 00:07:18
-
- 原来春晚都是假唱的？今年春晚，有望恢复歌星真唱？
-
2024-12-25 03:07:34
-
- 一枚铜钱《锦绣路》｜不忘初心，走出锦绣前程
-
2024-12-25 03:05:19
-
- 夏季晚上摆地摊卖什么最火？经验分享篇
-
2024-12-25 03:03:04
-
- 台湾往事插曲划过夜空的繁星谁唱的 完整歌词介绍
-
2024-12-25 03:00:49
-
- 三月份有什么花开 很多花都争相开放
-
2024-12-25 02:58:35
-
- 霓虹国美少女足立梨花
-
2024-12-25 02:56:20
-
- 口味香辣鲜香的干豆腐丝，制作简单，又开胃
-
2024-12-25 02:54:05
-
- 关于反气举
-
2024-12-25 02:51:50
-
- 「每日一句」强者自救，圣者渡人
-
2024-12-25 02:49:35
-
- 郑州“三大公园”之一的碧沙岗，名称大有来头
-
2024-12-25 02:47:20
-
- 华为P20售价曝光, 欧版679欧元起, 国行3788起, 良心价
-
2024-12-24 18:53:39
-
- 供应充足 北京新发地市场柠檬批发价降温
-
2024-12-24 18:51:24
-
- 富德生命人寿以案说险-警惕“代理投诉理赔”骗局
-
2024-12-24 18:49:09
广东最美警花王菲，与86名高官发生过关系，疯狂敛财上亿元！
男子和三个美女自愿开房并发生性关系，是否构成聚众淫乱罪？